Meu atendimento é baseado em evidências e priorizo as suas necessidades. Por isso, consigo oferecer inúmeros benefícios em uma consulta personalizada:
- Mensuro sua composição corporal;
- Faço sua avaliação ambiental e social, do seu comportamento (compulsão, por exemplo) e se possui ciclos de peso ou comorbidades;
- Auxilio e intervenho nas mudanças do seu estilo de vida e de comportamentos;
- Utilizo terapias integrativas para cuidar do seu corpo e mente;
- Crio, com você, metas para perda de peso ou diminuição do percentual de gordura e para ganho de massa muscular;
- Trabalho no comer com atenção plena;
- Analiso seus exames de sangue;
- Prescrevo suplementos, se necessário;
- A prescrição dietética é feita com estratégias distintas e eficazes;
- Planejo e monto o cardápio com você, traçando metas e demonstrando a importância do seu comprometimento neste processo;
- Introduzo receitas práticas e saudáveis ao seu menu diário;
- Monitoro e avalio sua evolução;
- Usamos um aplicativo exclusivo para o acompanhamento;
- Disponibilizo chat para tirar dúvidas entre uma consulta e outra;
- Nas consultas de retorno, trabalhamos novamente suas metas e comportamentos, visando um bem-estar para toda a vida.
Minha nutrição baseada em evidências oferece, portanto, muitos benefícios. Com foco no estilo de vida, em planejamento e compromisso, nas receitas práticas e em outros fatores, te ajudo a deixar seus hábitos mais saudáveis.
Agende uma consulta e comprove! Te espero aqui no consultório!